轉眼間西洋情人節又要到了,每年最期待的就是這一天了

冷冷的天可以和心愛的人依偎在一起就是最幸福的事了

想到這裡不禁臉紅,心中冒情人節禮物要送什麼給男友出許多粉紅泡泡阿

每年情人節我們不能免俗的都會送對方情人節禮物

但每次都好傷腦筋,不知道該送什麼好

但現在開始不用煩惱了,因為我發現了一個網站

那就是SOUFEEL索菲爾珠寶,它的飾品質感很好

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描述:

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▲圍爐吃火鍋別反覆加熱,葉菜類恐產生致癌物亞硝胺。(圖/東森新聞)

生活中心/台北報導

過年全家團圓,不少人會選擇吃火鍋,但如果沒吃完,注意不要反覆一直加熱,因為葉菜類裡的硝酸鹽含量高,反覆加熱容易形成致癌物亞硝胺,如果有過敏體質的人還可能吃到沒加熱確實的剩菜,結果誘發蕁麻疹,嘴唇腫成香腸。

圍爐火鍋是年節期間不可缺少的,火鍋料、肉片通通丟進鍋裡煮,想吃青菜也能輕鬆解決,但吃不完隔天繼續再加熱,以為湯頭越煮越甜、越營養,小心越煮致癌物越多!營養師林冠蓁指出,「葉菜類盡量不要再復熱,因為比較容易腐敗變質,肉類、魚類我們會建議復熱一次就好,然後一定要充分加熱,經過多次的解凍、結凍、復熱的話,比較容易會有微生物的孳生。」

原來,葉菜類裡的硝酸鹽含量高,反覆一直煮就會形成致癌物亞硝胺,吃多了當然有礙健康。專家建議,想吃多少煮多少,比較能避免反覆加熱。

▲專家建議,肉類、魚類復熱一次就好。(圖/東森新聞)

事實上,過去也曾經發生過類似事件,有人將吃剩的年夜飯放冰箱,後來加熱不確實,結果嘴唇腫成像香腸。皮膚科醫師趙昭明說,「裡面那些剩菜可能釋放一些細菌、釋放一些毒素,吃了之後產生的過敏,很多的過敏包括全身性皮膚產生搔癢,像蚊子咬到一顆顆丘疹,甚至大面積的搔癢,最嚴重是在黏膜位置,眼皮、嘴唇甚至氣管會產生阻塞。」

除了剩菜反覆加熱,一般香腸、火腿、加工肉品因為會加亞硝酸鹽來防腐抗菌,結果吃下肚也容易產生致癌物亞硝胺。世界衛生組織甚至把香腸、火腿跟香菸並列第一級致癌物。

▲▼吃到沒加熱確實的剩菜,誘發蕁麻疹,嘴唇腫成香腸。(圖/東森新聞)

臨床毒物科醫師顏宗海表情人節禮物要送什麼給男生示,「這些加工肉品,如果你加了亞硝酸鹽,那又加上在煮的過程當中可能會產生亞硝胺,亞硝胺就會增加我們人體腸胃道腫瘤......比如說大腸癌的風險。」

想要加快體內毒素代謝,專家建議可以多吃是芭樂或者新鮮蔬菜,這些含有抗氧化物多酚、維生素C的食物,也能阻斷硝酸鹽變成亞硝胺。(新聞來源:東森新聞)

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